Poschiavo YOGA 4 seasons retreats
YOGA Retreat 4 Jahreszeiten
Wir bieten Ihnen einen neuen Yogaweg an, der Sie das ganze Jahr über begleitet
29.09. - 02.10.2023 / HERBST - Rückkehr
ab CHF 787
BESCHREIBUNG
Zeit zum Erholen und Entspannen, aber auch zur Reflexion.
Inmitten einer wunderbaren Naturlandschaft finden Sie die nötige Ruhe, um sich ganz sich selbst, Ihrer Praxis und Ihrem Weg widmen zu können.
02.- 05.02.2023 / WINTER - Wurzeln
11. - 14.05.2023 / FRÜHLING - Erwachen
15.- 18.06.2023 / SOMMER - Öffnung
29.09. - 02.10.2023 / HERBST - Rückkehr
LEISTUNGEN
- 3 Übernachtungen im Vecchio Monastero
- Frühstücksbuffet mit einheimischen Produkten im Albergo Croce Bianca
- Täglich 2 Yoga-Sessions mit Tiziana Dioniso, am Anreise-/Abreise-Tag 1 Yoga- Session
- 1 Wanderung, Yoga in der Natur
- 1 Lunch-Picknick
- 3 Abendessen mit lokalen Produkten im Albergo Croce Bianca
- Zugang zum Wellness-Bereich im Albergo Croce Bianca
02.- 05.02.2023 / WINTER - Wurzeln
Übernachtungen im Vecchio Monastero
Eine Yoga-Praxis, die sich auf Verwurzelung konzentriert, um die Kraft unserer Wurzeln wieder zu entdecken.
Zwei Yogapraktiken pro Tag mit Schwerpunkt auf die Mobilisierung der Füsse, der Beine und des Beckens, also der Körperteile, die der Erde am nächsten sind.
Yoga-Praxis im Arve- Saal des Vecchio Monastero
Freizeittipps:
- Schneeschuhwanderung in Cavaglia (Schneeschuhe kostenlos zur Verfügung)
- Benützung des romantischen Relax-Raums mit Sauna und Dampfbad, klassische Massagen und Thai-Yoga-Massage
- Besichtigung des Borgo di Poschiavo
11. - 14.05.2023 / FRÜHLING - Erwachen
Übernachtungen im Vecchio Monastero
Eine entgiftende Yoga-Praxis zum Aufladen der Batterien in Vorfreude auf die warme Jahreszeit.
Zwei Yogapraktiken pro Tag, die sich auf Drehungen konzentrieren, um die Wirbelsäule zu revitalisieren und den Entgiftungsprozess zu erleichtern.
Yoga-Praxis auf den Yoga-Plattformen am See, im Garten oder im Arve- Saal des Vecchio Monastero
Freizeittipps:
- Zeit für Spaziergänge und Entspannung, Zeit für sich selbst
- Swing the World-Schaukeln am Lago di Poschiavo
- Yoga auf den Plattformen neben den Kräuterfeldern am See.
- Benützung des romantischen Relax-Raums mit Sauna und Dampfbad, klassische Massagen und Thai-Yoga-Massage
15.- 18.06.2023 / SOMMER - Öffnung
Übernachtungen in der Casa Alpina Belvedere / Alp Grüm
Eine Yoga-Praxis der Offenheit und des Zuhörens, um die grossen Veränderungen zu beobachten, die ausserhalb und innerhalb von uns stattfinden.
Zwei Yogapraktiken pro Tag, die sich auf die Öffnung der Schultern und des Brustkorbs konzentrieren, um die im Winter gestaute Energie freizusetzen und sich für die neue Jahreszeit zu öffnen.
Freizeittipps:
- Zeit für Spaziergänge und Entspannung, Zeit für sich selbst
- die Sterne beobachten und mit einem Finger den Himmel berühren
29.09.- 02.10.2023 / HERBST - Rückkehr
Übernachtungen im Vecchio Monastero
Eine Yoga-Praxis des Erntedanks, um das bisher Erlebte zu schätzen und sich auf eine neue Aussaat vorzubereiten.
Zwei Yogapraktiken pro Tag mit Schwerpunkt auf Gleichgewichtspositionen, um zu lernen, wie man seine Mitte findet und in alltäglichen Situationen stabil bleibt.
Yoga-Praxis auf den Yoga-Plattformen am See, im Garten oder im Arven-Saal des Vecchio Monastero
Freizeittipps:
- Zeit für Spaziergänge und Entspannung, Zeit für sich selbst
- Runchett da Sotsassa, wandern über die Dächer von Poschiavo
- Benützung des romantischen Relax-Raums mit Sauna und Dampfbad, klassische Massagen und Thai-Yoga-Massage
PREISE:
Preis im Einzelzimmer: CHF 827.00
Preis im Doppelzimmer: CHF 787.00
Der Preis versteht sich pro Person für das genannte Angebot Winter/Frühling/Sommer/Herbst