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Poschiavo YOGA 4 seasons retreats

YOGA Retreat  4 stagioni
Vi proponiamo un nuovo percorso yoga che vi accompagna durante l'anno. 
02.- 05.02.2023 / INVERNO - Radici

da CHF 787

DESCRIZIONE

Tempo per riflettere, tempo per ritrovare se stessi, tempo per scoprire le meraviglie della natura.
In mezzo ad un meraviglioso paesaggio naturale, troverete la pace di cui avete bisogno per potervi dedicare interamente a voi stessi, alla vostra pratica e al vostro percorso.

Il Vecchio Monastero è il luogo ideale per il vostro soggiorno, scoprite un luogo speciale, qui troverete finalmente tempo per voi stessi. 

02.- 05.02.2023 / INVERNO - Radici
11. - 14.05.2023 / PRIMAVERA - Risveglio
15.- 18.06.2023 / ESTATE - Apertura
29.09.- 02.10.2023 / AUTUNNO - Ritorno

SERVIZI

  • 3 pernottamenti nel Vecchio Monastero
  •  Colazione con prodotti locali presso l'Albergo Croce Bianca
  • Giornalmente 2 lezioni di Yoga con Tiziana Dioniso. Il giorno d'arrivo/partenza 1 lezione di yoga
  • Escursione giornaliera, yoga in natura
  • 2 Pacchetti Lunch
  • 3 cene con prodotti locali all’Albergo Croce Bianca
  • Utilizzo dell‘ Angolo Relax all‘ Albergo Croce Bianca

02.- 05.02.2023 / INVERNO - Radici
Pernottamenti presso il Vecchio Monastero a Poschiavo

Una pratica yoga con focus sul radicamento e la stabilità al fine di riscoprire la forza delle nostre radici.
Due pratiche di yoga al giorno incentrate sulla mobilizzazione di piedi, gambe e bacino, quindi la parte del corpo più a contatto con la terra.

Consigli per il tempo libero:
- Passeggiata con le ciaspole a Cavaglia (le ciaspole si possono noleggiare gratuitamente) 
- utilizzo dell'Angolo Relax con Sauna e Bagno turco, diversi massaggi classici e Massaggio Thai-Yoga
- Visita del borgo di Poschiavo

11. - 14.05.2023 / PRIMAVERA - Risveglio
Pernottamenti presso il Vecchio Monastero a Poschiavo

Una pratica yoga depurativa al fine di ricaricare le batterie in visione della stagione calda.
Due pratiche di yoga al giorno incentrate sulle rotazioni al fine di rivitalizzare la colonna vertebrale e favorire il processo di detox.

Pratica yoga sulle piattaforme al lago di Poschiavo, nel giardino o nellal Sala Cembro del Vecchio Monastero

Consigli per il tempo libero:
- passeggiate e relax, tempo per se stessi
- altalena gigante Swing the World sul lago di Poschiavo
- utilizzo dell'Angolo Relax con Sauna e Bagno turco, diversi massaggi classici e Massaggio Thai-Yoga

15.- 18.06.2023 / ESTATE - Apertura:
Pernottamenti alla Casa Alpina Belvedere / Alp Grüm

Una pratica yoga con focus sull’apertura e l’ascolto per osservare i cambiamenti stagionali fuori e dentro di noi.
Due pratiche di yoga al giorno incentrate sulla mobilizzazione e apertura di spalle e torace al fine di liberare l’energia stagnante dell’inverno e aprirsi alla nuova stagione.


Consigli per il tempo libero:
- passeggiate e relax, tempo per se stessi
- osservare le stelle e toccare il cielo con un dito

29.09.- 02.10.2023 / AUTUNNO - Ritorno
Pernottamenti presso il Vecchio Monastero a Poschiavo

Una pratica di yoga con focus sul raccolto di fine stagione al fine di apprezzare e ringraziare per il vissuto e prepararsi ad una nuova semina.
Due pratiche di yoga al giorno incentrate sulle posizioni di equilibrio per imparare a trovare il proprio centro e restare stabili in ogni situazione della quotidianità.

Pratica yoga sulle piattaforme al lago di Poschiavo, nel giardino o nellal Sala Cembro del Vecchio Monastero

Consigli per il tempo libero:
- passeggiate e relax, tempo per se stessi
- Runchett da Sottsassa, passeggiata sopra i tetti di Poschiavo
- utilizzo dell'Angolo Relax con Sauna e Bagno turco, diversi massaggi classici e Massaggio Thai-Yoga

 

PREZZO

Prezzo in camera singola CHF 827.00
Prezzo in camera doppia CHF 787.00

Il prezzo è inteso per persona per il pacchetto menzionato INVERNO/PRIMAVERA/ESTATE/AUTUNNO

 

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